Los mejores calcetines de compresión [Guía 2020]

Los calcetines de compresión están diseñados para proporcionar un apoyo adicional a las piernas mientras se aumenta la circulación de la sangre. Esto es crucial para las personas que pasan largas horas sentadas o de pie en su trabajo. Escritores, asistentes administrativos, enfermeras, camareras y más a menudo encuentran al final de su turno que sus piernas y pies se han hinchado. Esto se debe a que la sangre se asienta hacia las partes inferiores del cuerpo y se acumula en los pies y las piernas. Esto puede parecer que no es gran cosa para algunos, pero en realidad es peligroso si no se aborda. Con el tiempo, los individuos pueden desarrollar, y de hecho lo hacen, graves problemas circulatorios como flebitis, edemas y trombosis venosa profunda (TVP). Elevar las piernas a veces puede proporcionar un alivio temporal, pero ¿qué enfermera o camarero tiene tiempo para poner los pies en alto durante horas mientras trabaja?

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Guía de compra de calcetines de compresión y preguntas frecuentes

A continuación se presentan las preguntas más frecuentes sobre los calcetines de compresión.

P: ¿Los necesito?

R: ¿Pasas todo el día sentado frente a un ordenador en el trabajo? ¿Eres enfermera, obrero de la construcción, atleta, médico de urgencias o alguien más que está de pie la mayor parte del tiempo cuando está en el trabajo? Ahora mira hacia abajo. ¿Tiene los pies, los tobillos y/o las pantorrillas hinchados? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que se beneficie del uso de calcetines de compresión de alta calidad. Aunque no responda «sí» a las preguntas anteriores pero se enfrente a la perspectiva de un largo vuelo internacional, puede beneficiarse de los calcetines de compresión para volar.Los pies hinchados no son motivo de risa. Pueden afectar a casi todos los aspectos de su vida y provocar graves complicaciones. Los calcetines de compresión representan el último ejemplo de que «una onza de prevención vale una libra de cura». No corras riesgos con tu salud.

P: ¿Cuándo debería usarlos?

R: Si trabajas en cualquiera de los campos que hemos discutido en esta guía es mejor que empieces a usar calcetines de compresión antes de que surjan problemas. ¿Por qué esperar a que tus pies estén hinchados como globos y te sientas cansado y letárgico antes de actuar? Si acabas de ser contratado para un trabajo de oficina, construcción u hospital, hazlos parte de tu equipo y descansa tranquilo sabiendo que estás previniendo problemas de salud potencialmente graves.

Si ya está experimentando TVP o edema o fascitis plantar, no es demasiado tarde para empezar a usar calcetines de compresión para evitar que su condición empeore. Aunque la prevención es siempre el curso de acción preferido, nunca es demasiado tarde para tomar medidas positivas en interés de su salud y bienestar a largo plazo.

Beneficios

Los beneficios de los calcetines de compresión son muchos y si has sufrido anteriormente de pies hinchados notarás muchos de ellos en el primer día. Mientras que antes puede haber experimentado un ajuste gradual de sus zapatos a medida que el día que se usó debe terminar. Si antes se sentía letárgico debido a sus pies hinchados, ahora debería tener mucha más energía. Si anteriormente ha tenido hormigueo en los pies debido a la hinchazón, eso también debería terminar. Los beneficios para los atletas incluyen una recuperación más rápida después de largas carreras o caminatas, desempeños más efectivos independientemente de su deporte y una mayor sensación de vitalidad y alerta también.

Cosas a considerar cuando se compran calcetines de compresión

Comprar calcetines de compresión para evitar problemas de edema, TVP y más es una decisión sabia para aquellos que pasan largas horas sentados o de pie. A continuación hemos compilado una corta lista de cosas que querrás considerar antes de comprar este tipo de calcetines.

El ajuste – Mientras que hay quienes abogan por tomar medidas elaboradas de los músculos de las pantorrillas, tobillos y pies, esto es típicamente exagerado. Sólo hay que tener en cuenta que la mayoría de los fabricantes producen sus calcetines en 4 o 5 tallas diferentes que coinciden con las tallas de los zapatos. Lo más importante es no obtener calcetines de compresión que estén sueltos, ya que esto anulará los efectos beneficiosos de usar los calcetines en primer lugar. Si por alguna razón terminas con calcetines que son demasiado grandes o demasiado pequeños no te preocupes. Simplemente suba o baje de talla con su siguiente par hasta que encuentre el ajuste adecuado.

Consigue el nivel de compresión adecuado – No necesitas comprar calcetines de compresión médica super caros. Si tienes hinchazón, varices, TVP u otras condiciones, asegúrate de que tus calcetines de compresión sean de 30-40 mmHg. Si necesita ayuda para combatir una disfunción venosa menos severa, 20-30 mmHg deberían ser suficientes y si sólo quiere apoyo para sus piernas durante los largos días de trabajo, 15-20 mmHg deberían ser suficientes para hacer el truco.

Escoge un estilo que encaje con tu vestuario – Hay una gran cantidad de estilos de calcetines de compresión por ahí, así que no hay razón para tener que usar un par que no encaje con tu ropa. Desde colores brillantes y patrones vivos hasta negros y marrones más clásicos con patrones mínimos, hay algo para todos los gustos. Elija varios pares para que nunca se quede sin un par apropiado para usar, independientemente de nuestro atuendo.

Considere el largo – También querrá considerar si necesita muslos, rodilleras (con mucho las más populares), medias/mangueras que se extiendan hasta la cintura como pantalones o incluso calcetines de compresión sin pies. Si está considerando el uso de calcetines sin pies, consulte primero con su médico. Es posible que no sean apropiados para su condición de salud particular.

Lea muchas críticas – Aunque estaríamos encantados de que nos tomara la palabra en todo, entendemos el valor de obtener tantos puntos de vista como sea posible. Así que pasa un tiempo leyendo las críticas en línea antes de tomar tu decisión final.

¿Dónde puedo comprar calcetines de compresión?– Algunos sitios web venden lo que llaman calcetines de compresión, pero en realidad son calcetines normales y corrientes que no te ayudarán. Si parece que el precio es demasiado bajo (2 pares por un dólar, etc.) no lo compres. Recuerde que estos son zapatos terapéuticos que toman tiempo y esfuerzo para que las compañías los hagan. Simplemente no hay manera de ofrecer calcetines de compresión al mismo precio que los calcetines estándar baratos. Cuando se trata de dónde comprar los calcetines de compresión, ten cuidado.

Conclusión

Los calcetines de compresión son maravillas modernas que, por menos de lo que pagas por Internet cada mes, pueden ayudar a evitar condiciones de salud potencialmente peligrosas para la vida. Decir que tienen un buen valor es la subestimación del siglo. No juegues con tu salud viendo cuánto tiempo puedes soportar los pies hinchados sin desarrollar problemas graves. Si vives y trabajas de pie o en un escritorio, hazte un favor y compra algunos de los calcetines de compresión arriba mencionados. Si es un fanático del running, un par de calcetines para correr pueden beneficiarle. No se arrepentirá.

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